■ 우미부도우(바다포도..海ぶどう) 바다에서 나는 해초입니다. 부도우(ぶどう)는 일본어로 포도인데 포도처럼 생겨서 붙여진 이름이 아닐까 추측해 봅니다.(확실치 않음) 우미부도우 100그램 안에 포함되어 있는 영양소는 다음과 같습니다. 단백질…0.5g 지질…0.1g 탄수화물…1.2g 식이섬유…0.8g 비타민 A…10μg 비타민 E…0.2mg 비타민 K…35μg 비타민 B2…0.01mg 엽산... 4μg 비오틴…0.1μg 나트륨…330mg 칼륨…39mg 칼슘…34mg 마그네슘…51mg 린…10mg 철…0.8mg 구리…0.01mg 망간…0.08mg 요오드…80μg 칼로리는 100그램당 4kcal 로 다이어트 음식이죠. 변비해소나 예방에 도움을 주고 혈액응고 작용과 혈액중 칼슘 방출 억제작용도 있고 동액경화 예..