연말연시~가족, 친구 모임이 많아 즐겁게 맛나게 보내는데 즐기고 난 뒤의 후폭풍으로 늘어난 체중은 어쩔~ ㅜㅜ 먹어도 살 안 찌시는 분들 너무 부럽습니다. 저는 다이어트라는 단어를 평생 입에 달고 사는 거 같아요. 제 나이쯤 되면 미관상보다 건강상에도 문제가 생겨서 다이어트를 해야합니다. 몸에 좋다는 발효식품 낫또가 다이어트에도 좋다 해서 낫또다이어트 하시는 분들도 많으신 듯한데 이왕이면 좀 더 효과적으로 드시는 식초 낫또를 소개할까 합니다. 식초낫또 酢納豆란 ? 식초낫또가 좋은 이유. 식초 낫토는 문자 그대로 낫토에 식초를 뿌린 것입니다. 낫토는 미용에도 좋은데요 그 이유는 낫토 속에 포함된 너트 키나아제가 혈액을 묽게 해주는 효과가 있고 그것이 장활동을 좋게 하기 때문에 다이어트나 피부에도 좋다고 하..
